Calendario de frutas

Al igual que con las verduras y hortalizas, las frutas también tienen su mejor momento, en el que están más buenas y además más económicas. Te dejo un calendario para que sepas que frutas comprar en cada mes.

¿Alimentación complementaria o alimentación sustitutoria?

Cuando nuestro bebe cumple los seis meses (o desgraciadamente a partir de los cuatro si el pediatra no está bien informado) la enfermera o el pediatra (según el centro de salud) suele darnos lo que yo llamo “la hoja”. Una serie de pautas de alimentación con los alimentos que nuestro bebe “puede o no puede”, …

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